In Hai Dang Preschool, the nutrition program is designed with detailed-oriented care to give children sufficient nutrients for their growth. The menu is built to meet the nutrition needs and balance the calories for school activities. Children will be served 5 meals per day with weekly menus that are nutritious-based and age-appropriate.
From 1 - 3 years old, children are curious about the surroundings compared to those at the age of 3 - 5 who can explore the world on their own and ask questions of adults. At the same time, they also know about food culture, dishes, and the amount consumed; therefore, building a healthy dietary habit.
1. Practicing healthy eating habits with various types of food: meals are cooked in different ways and changed daily to stimulate children’s appetite.
2. Establishing good table manners
Create a relaxing atmosphere while eating.
Know respectful table manners: Invite others before having the meal.
Do not disturb others.
Those who are below 3 years old need to practice the right posture during mealtime.
Children from 4-5 years old need to know the correct order when having the meals.
Pick up food that falls on floor into the tray.
3. Preparing and cleaning together after meals
4. Do personal hygiene
Meals | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | |
---|---|---|---|---|---|---|
(7h30-8h15)
|
Congee |
Creamy pumpkin soup
Crouton bread |
Chicken and pumpkin congee | Oat porridge with shrimp and broccol | Beef and leafy vegetables congee | Salmon congee |
Rice |
Creamy pumpkin soup
Crouton bread |
Chicken somen noodle | Pancakes with fruit jam | Beef and leafy vegetable noodle | Vanilla rolls | |
Morning Snack (9h15-9h30) |
Nut milk (mixed cashew nuts) | Yogurt | Nut milk (almond) | Yogurt | Cheese | |
Luch
|
Congee |
Fish congee with mung beans and herbs | Beef and potato and carrot congee | Pork, egg and pumpkin congee | Shrimp and beetroot congee | Sea cucumber and mushroom porridge |
Rice |
Steamed grouper fish with soy sauce | Beef meatball stew with potato and carrot | Steamed minced pork with spring onions | Sweet and sour shrimp and pork | Sweet and sour chicken stir fry | |
Pork and green mustard leaf soup | Pork zucchini soup | Crab soup with spinach | Katuk pork soup | Tofu egg drop soup | ||
White rice | White rice | White rice | White rice | White rice | ||
Black seedless grape | Watermelon | Banana | Dragon fruit | Cantaloupe | ||
Afternoon (14h45-15h30) |
Congee |
Mantis shrimp porridge with mung bean | Shrimp, pork and zucchini congee | Chicken pumpkin congee | Spring vegetable ribs porridge | Vegetable beef congee |
Rice |
Stir-fried seafood noodle | Sweet corn beef pizza | Spaghetti | Korean seaweed rice rolls | Beef and vegetable Pho | |
Afternoon snack (9h15-9h30) |
Katka cake | Devondale pure milk | Caramel | Devondale pure milk | Betagen Fermented milk |
(7h30-8h15)
|
Nhóm cháo |
Soup bí ngô kem tươi Bánh mì crouton |
Nhóm cơm |
Soup bí ngô kem tươi Bánh mì crouton | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa hạt (Hạt điều sen xát) | |
Bữa trưa
|
Nhóm cháo |
Cháo cá song đỗ xanh, rau thơm |
Nhóm cơm |
Cá song hấp xì dầu | |
Canh cải xanh nấu thịt | ||
Cơm trắng | ||
Nho đen không hạt | ||
Bữa chiều (14h45-15h30) |
Nhóm cháo |
Cháo bề bề đỗ xanh |
Nhóm cơm |
Miến trộn hải sản | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Bánh Katka |
(7h30-8h15)
|
Nhóm cháo |
Cháo gà bí ngô |
Nhóm cơm |
Cháo gà bí ngô | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa chua | |
Bữa trưa
|
Nhóm cháo |
Cháo thịt bò khoai tây,cà rốt |
Nhóm cơm |
Thịt bò viên rim cà rốt khoai tây | |
Canh bí xanh nấu thịt | ||
Cơm trắng | ||
Dưa hấu | ||
Bữa chiều (14h45-15h30) |
Nhóm cháo |
Cháo tôm, thịt bí xanh |
Nhóm cơm |
Pizza bò ngô ngọt | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa tươi Devondale |
(7h30-8h15)
|
Nhóm cháo |
Cháo yến mạch Tôm súp lơ |
Nhóm cơm |
Cháo yến mạch Tôm súp lơ | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa Hạt (Hạnh nhân) | |
Bữa trưa
|
Nhóm cháo |
Cháo trứng thịt, bí ngô |
Nhóm cơm |
Trứng thịt hấp hành | |
Canh cua mùng tơi | ||
Cơm trắng | ||
Chuối | ||
Bữa chiều (14h45-15h30) |
Nhóm cháo |
Cháo gà bí ngô |
Nhóm cơm |
Mỳ Spaghetti | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Caramen |
(7h30-8h15)
|
Nhóm cháo |
Cháo bò, rau củ |
Nhóm cơm |
Cháo bò, rau củ | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa chua | |
Bữa trưa
|
Nhóm cháo |
Cháo tôm củ dền |
Nhóm cơm |
Tôm, thịt xốp cà chua | |
Canh rau ngót nấu thịt | ||
Cơm trắng | ||
Thanh long | ||
Bữa chiều (14h45-15h30) |
Nhóm cháo |
Cháo sườn, rau cải ngọt |
Nhóm cơm |
Cơm cuộn rong biển | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa chua Devondale |
(7h30-8h15)
|
Nhóm cháo |
Cháo cá hồi |
Nhóm cơm |
Cháo cá hồi | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Phô mai | |
Bữa trưa
|
Nhóm cháo |
Cháo gà hải sâm nấm đông cô |
Nhóm cơm |
Thịt gà xào chua ngọt | |
Canh trứng đậu | ||
Cơm trắng | ||
Dưa vàng | ||
Bữa chiều (14h45-15h30) |
Nhóm cháo |
Cháo bò, rau củ |
Nhóm cơm |
Phở bò rau củ | |
Bữa phụ sáng (9h15-9h30) |
Sữa lên men Betagen |
Book to visit the school
Or contact hotline 0225 3556 979 for direct advice